什么茶減肥效果最好？問
23歲2025年03月29日 14:37:37
病情描述：
什么茶減肥效果最好？
醫(yī)生回答(2) 答
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孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問
減肥期間需要注意飲食合理性，限制熱量的攝入。對于體熱者，可以選擇喝綠茶、金銀花茶等茶水，能起到促進消化的作用。對于寒性體質(zhì)者，可以選擇喝紅茶輔助減肥。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運動。
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張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
減肥的患者需要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇合適的減肥茶。如果您是體熱的患者，可以選擇綠茶或者是金銀花茶等茶水，具有清熱解毒、促進消化的作用。如果是體質(zhì)較寒的患者，可以選擇性質(zhì)較溫和的紅茶輔助減肥。
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