男性腎虧多數(shù)是長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累以及性生活頻繁所致?；颊邥?huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、食欲不振、耳鳴以及口干舌燥等癥狀。建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃補(bǔ)腎的食物，例如核桃、韭菜以及栗子等。

腎虛是中醫(yī)科常見(jiàn)病癥，與長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、縱欲過(guò)度等因素有關(guān)。男性患者可出現(xiàn)腰膝酸軟、疲乏無(wú)力、食欲不振、尿頻、盜汗、耳鳴、口干舌燥等癥狀。平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，如核桃、栗子、泥鰍等。