抑郁癥的患者發(fā)病前通常伴有睡眠時(shí)間紊亂、食欲下降、戶外活動(dòng)的時(shí)間減少，并且不愿與人過(guò)多的交流。另外，還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)煩躁不安、出汗以及對(duì)所有的事物提不起興趣的現(xiàn)象。

憂郁癥前兆表現(xiàn)是入睡困難、失眠、頭暈頭痛、胸悶、樂(lè)趣喪失、喜歡獨(dú)處、情緒低落、情感淡漠等。建議要及時(shí)去找醫(yī)生進(jìn)行心理治療。平時(shí)要多散心，多和朋友和家人交流。對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的患者，還需要遵醫(yī)囑用抗抑郁的藥物來(lái)治療。