吃雪蓮果可以減肥。雪蓮果中含有多種氨基酸、維生素以及大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助排便。同時(shí)，還具有降低血糖、清熱排毒等功效。女性吃雪蓮果還可以改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

是可以起到減肥的效果的，但只是輔助性的，它是可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化的，而且還可以調(diào)理脾胃，同時(shí)還可以起到降血壓，降血脂的作用，里面也不含任何的激素，是可以吃一些的，但是也要進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，這樣對身體健康也有一定的好處，但是一定要長期堅(jiān)持下去。