腰椎間盤(pán)突出，在急性期需要臥床休息，并且最好是硬板床，同時(shí)可以遵醫(yī)囑進(jìn)行超短波、紅外線、中頻電等理療緩解疼痛，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)壓迫，則需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。非急性期需要多進(jìn)行腰背部肌肉力量的訓(xùn)練。

椎間盤(pán)突出治療有四種，一是保守治療，二是微創(chuàng)治療，三是椎間孔鏡，四是手術(shù)。根據(jù)病情選擇不同方法?，F(xiàn)在要注意休息，避免勞累受涼?？诜麃?lái)昔布，貼骨痛通貼膏緩解疼痛。