四天不排便，考慮便秘原因，可以通過(guò)飲用蜂蜜水、多食用香蕉山楂等促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的食物，幫助人體潤(rùn)腸通便，并減少攝入辛辣刺激、不易消化的食物。若癥狀嚴(yán)重建議使用開(kāi)塞露等藥物進(jìn)行通便。

四五天不大便建議可以用開(kāi)塞露插肛門，這能夠潤(rùn)滑腸道、軟化糞便，對(duì)于促進(jìn)排便是有利的。平時(shí)還需要多飲水，飲食方面要吃粗纖維含量豐富的飲食，比如韭菜、芹菜。用開(kāi)塞露和乳果糖治療也能緩解癥狀。