人在日常生活中，由于工作或?qū)W習(xí)壓力過大、精神遭受創(chuàng)傷、睡眠質(zhì)量差等因素，導(dǎo)致大腦分泌物質(zhì)不足，產(chǎn)生不快樂的感覺，引發(fā)抑郁癥狀。抑郁癥狀若是持續(xù)時(shí)間過長，需要考慮抑郁癥的可能。

因?yàn)槿嗽谏町?dāng)中會(huì)遇到各種各樣的事情，比如在工作中壓力過大，通宵工作經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，能會(huì)導(dǎo)致抑郁；在自己的小家庭中生活的壓力，或者和家人的小矛盾等都可能會(huì)導(dǎo)致抑郁。