焦慮癥產生的因素有很多，比如遺傳因素，有家族史的人群，患有焦慮癥風險比常人高，其次也可能是神經生化因素、神經影像因素等導致的，當然和自身的心理因素也有一定的關系。另外焦慮癥和尼古丁、咖啡因成癮性、不良的健康狀況等同樣有關系。

焦慮的原因包括精神壓力、工作壓力、頻繁的過度工作和熬夜。平時多注意休息，不要有太大的精神壓力。還有一種焦慮癥，可能是由過度緊張、恐懼和一件事引起的恐懼引起的。如果你有焦慮，你可以吃天麻鉤藤顆粒，它有鎮(zhèn)靜的作用。你也可以喝酸棗仁湯，酸棗仁湯還有鎮(zhèn)靜安神、安睡的功效。治療焦慮是有幫助的。