首先要找到躺下胸悶的原因，如果是劇烈運動引起的，通過休息就可以緩解了。若是左心衰竭引起的，可采取端坐臥位休息，并使用抗心衰的藥物治療。若是慢性阻塞性肺疾病導(dǎo)致的，可采取吸氧、藥物等方法治療。

這一狀況考慮到為胸肋部的勞損焦慮不安了，焦慮不安的肌肉造成疼痛，建議看醫(yī)生針灸理療醫(yī)治，平常需要多敷熱下部分減輕表現(xiàn)，盡量避免低下頭姿式久坐久站姿式過多。