減肥咖啡是有危害的，首先會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，其次單一的靠喝咖啡減肥，是會引起營養(yǎng)不良的，而且咖啡里面含有大量的咖啡堿，會興奮神經(jīng)，從而導(dǎo)致睡眠障礙，減肥要選擇飲食和運動相配合。

喝太多的減肥咖啡會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，這對我們的健康非常有害，所以想減肥的人應(yīng)該選擇飲食+運動。喝太多的減肥咖啡會引起各種嚴重的疾病，如高血壓，主要是因為咖啡中所含的咖啡因會增加血壓；引起癌癥，長期大量飲酒，可能會導(dǎo)致膀胱癌等癌癥；誘發(fā)心臟病，喝咖啡會增加脂肪和甘油三酯的含量，從而導(dǎo)致高血壓。我們加重了心臟的負擔(dān)。減肥咖啡含有大量的咖啡因，長期飲用會給胃帶來負擔(dān)，甚至損害胃，而減肥咖啡會導(dǎo)致失眠。因為咖啡有鎮(zhèn)靜作用，人們睡眠不好不會有利于減肥，但會增加體重，特別是晚上不喝咖啡。減肥咖啡不適合每個人，孕婦、運動員最好不要喝咖啡，以免發(fā)生不良反應(yīng)。