你在肝不好時(shí)可以按摩太沖穴、行間穴、大敦穴、足三里穴、三陰交穴等穴位，按摩這些穴位可以保護(hù)肝臟。在飲食上，你可以適當(dāng)?shù)某跃G色食物，吃雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉等含有蛋白質(zhì)的食物促進(jìn)肝修復(fù)。

您好，身體不適應(yīng)該你您平常作息不規(guī)律、多熬夜失眠、愛(ài)吃油膩食物，胡亂吃藥。您好，身體不適應(yīng)該你您平常作息不規(guī)律、多熬夜失眠、愛(ài)吃油膩食物，胡亂吃藥。按摩太沖穴，首先盤腿坐著，用左手拇指按右腳太沖穴，沿骨頭間隙按摩20次，然后用你的右手按壓左腳的這個(gè)健康穴位。不暴飲暴食，多喝水，不吃油膩食物，多吃綠色蔬菜。