孩子腿抽筋主要是缺鈣或者過度活動、受涼、肌肉痙攣等導(dǎo)致的。腿部抽筋時，可以做按摩、熱敷等進行緩解癥狀。建議平時給孩子多吃富含鈣的食物，或者服用鈣片、魚肝油等。

小孩腿抽筋，最常見的原因，小孩在生長發(fā)育期，生長發(fā)育過程中需要大量的鈣質(zhì)，而平時的飲食中鈣質(zhì)補充不足，需求量大于攝入量，造成的缺鈣，建議平時吃高蛋白和高鈣的食物，比如說瘦肉、雞蛋、魚、蝦，多喝牛奶；需要多曬太陽，促進鈣質(zhì)的吸收。如不緩解，可口服鈣劑和維生素d藥物治療。