順產(chǎn)后的產(chǎn)婦在腸道功能恢復(fù)正常后就可以飲用牛奶，一般在三天左右；但由于個(gè)人體質(zhì)不同，因此具體時(shí)間以實(shí)際情況為準(zhǔn)；同時(shí)產(chǎn)后應(yīng)多食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)。

產(chǎn)婦恢復(fù)正常的腸道功能之后就可以開始飲用牛奶了，大多數(shù)孕婦在產(chǎn)后3-5天就可以開始喝牛奶。牛奶中富含鈣元素和蛋白質(zhì)，對(duì)改善氣血虧虛有很大的幫助。其次，產(chǎn)婦還需要多吃雞肉、魚肉、紅棗、枸杞等食物。