臨床上女性絕經(jīng)年齡一般在45到55歲之間，但由于個(gè)人體質(zhì)不同以及生活方式存在差別，因此具體絕經(jīng)年齡也會不同；在此期間應(yīng)調(diào)整好心理狀態(tài)，以樂觀的態(tài)度面對，平時(shí)生活中注意休息和保暖，避免過度勞累。

女性在45-55歲左右絕經(jīng)為正?，F(xiàn)象，絕經(jīng)其女性會出現(xiàn)身體乏力、情緒暴躁、失眠多夢、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等癥狀。對于此現(xiàn)象，女性應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，保持身心愉悅。平時(shí)注意休息與營養(yǎng)的攝入等。