懷孕前3個(gè)月一般需要遵醫(yī)囑補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸，能夠預(yù)防孕后胎兒發(fā)育畸形，同時(shí)還需要多吃富含維生素的水果、蔬菜以及富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、魚肉等，并需做好私處清潔衛(wèi)生工作。

懷孕前三個(gè)月可以多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類、青菜、白菜、西蘭花等，以補(bǔ)充機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)需要，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。避免攝入辛辣的食物，以免不適，充分的休息，定期產(chǎn)檢。