月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，首先要注意休息，不要劇烈運動，多喝溫水，可以喝一些生姜紅糖水來緩解癥狀，也可以用熱水袋熱敷腹部。如果痛經(jīng)嚴重，可以口服鎮(zhèn)痛藥物來舒緩疼痛，如布洛芬等。

來月經(jīng)出現(xiàn)肚子痛的問題一般是宮寒造成的，主要是女性身體較差或者是食用寒性食物。因此就容易出現(xiàn)在來月經(jīng)時肚子痛的問題，一般可以服用益母草顆?；蛘呤羌t糖以及姜水等方法。都能夠有效緩解肚子痛的問題，并且要注意飲食習慣，增強營養(yǎng)供給。增強身體機能能夠有效預防下次月經(jīng)時避免出現(xiàn)肚子痛的問題。