胖大海和羅漢果都有清熱解毒、止咳化痰等作用，對于咽炎的緩解都起到一定作用，胖大海緩解咽喉腫痛效果更強(qiáng)些，羅漢果在化痰止咳方面效果相較胖大海要強(qiáng)些，且每個(gè)人體質(zhì)不同所達(dá)到的效果也有所不同。

保護(hù)咽喉，很多人第一個(gè)想到的會(huì)是胖大海，其實(shí)胖大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水，雖然羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。