經(jīng)常性的戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，主要的危害有：一是出現(xiàn)暫時(shí)性耳鳴的現(xiàn)象；二是可以使耳內(nèi)的污垢堆積，從而引起中耳炎的情況。三是影響聽(tīng)力。建議不要長(zhǎng)期佩戴耳機(jī)，并注意調(diào)試的音量適中。

長(zhǎng)期戴耳機(jī)，可能導(dǎo)致耳垢，在耳塞插入耳道的同時(shí)被推進(jìn)中耳，這能造成耳鳴，減弱聽(tīng)覺(jué)，疼痛或細(xì)菌感染。長(zhǎng)期戴耳機(jī)，可能導(dǎo)致耳垢，在耳塞插入耳道的同時(shí)被推進(jìn)中耳，這能造成耳鳴，減弱聽(tīng)覺(jué)，疼痛或細(xì)菌感染。建議平時(shí)要注意用耳衛(wèi)生，如經(jīng)常摳耳朵的習(xí)慣應(yīng)該改掉，經(jīng)常做拉拉耳垂、輕撫耳外骨等活動(dòng)可以保健。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食清淡，勞逸結(jié)合，防止精神創(chuàng)傷，少吃油炸煎炒辛辣食品.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加抵抗力。