吃什么能變白皮膚？問
31歲2025年03月29日 14:25:08
病情描述：
吃什么能變白皮膚？
醫(yī)生回答(2) 答
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吳良才副主任醫(yī)師
中山大學附屬第六醫(yī)院 向他提問
您如果想要讓自己的皮膚變白，建議您在平時可以可以多吃一些蘋果、草莓以及檸檬之類的水果，其中含有一定的維生素成分，進食之后可以輔助您達到美白的效果。建議您在平時也需要做好自身的防曬措施。
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花日主任醫(yī)師
包頭市蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 向他提問
如果想要讓皮膚變白有很多辦法，飲食方面可以吃富含維生素C的食物。比如可以多吃蘋果，因為蘋果里面含有維生素和蘋果酸，使血色素增加，從而使皮膚變得白皙。其次檸檬里面含有大量鈣、鐵、鋅、碘等礦物質，同時還含有檸檬酸，也能讓皮膚變白。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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