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有點(diǎn)便秘怎么辦?問(wèn)

18歲2025年03月29日 14:24:25
病情描述:

有點(diǎn)便秘怎么辦?

醫(yī)生回答(2)
  • 劉家盛
    劉家盛副主任醫(yī)師

    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    患者出現(xiàn)輕微便秘的現(xiàn)象,可通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)改善癥狀;平時(shí)多食用含豐富膳食纖維的食物,比如香蕉、青菜等;其次可適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部進(jìn)行按摩,以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng);同時(shí)增加每日飲水的量,養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。

  • 包散丹
    包散丹主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    有點(diǎn)便秘,多數(shù)是飲食不當(dāng)引起的。建議:你要多吃富含膳食纖維的食物,例如青菜、芹菜、山藥、香蕉等,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),也可以服用麻仁丸膠囊,緩解癥狀。另外要多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉,定時(shí)排便。

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