秋季脫發(fā)會比較嚴重，這是由于空氣干燥，頭發(fā)水分容易蒸發(fā)，可能會導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，這時候會引起頭發(fā)脫落。建議要保持頭皮清潔，飲食方面最好吃黑芝麻、黑豆、何首烏等促進頭發(fā)生長的食物，對頭皮進行按摩也能緩解癥狀。

季節(jié)性脫發(fā)常見于秋季，主要是因為立秋之后，天氣漸涼，氣候干燥，皮膚粘膜水分加速蒸發(fā)，就會導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，引起毛發(fā)干枯及脫落。控制洗頭次數(shù)有助于預(yù)防脫發(fā)。一般1周1次即可，夏秋季節(jié)最多1周2次。同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發(fā)劑，不要使用劣質(zhì)產(chǎn)品。