斷奶的時(shí)候應(yīng)循序漸進(jìn)，避免突然斷奶，以免寶寶不接受，其次還容易導(dǎo)致漲奶以及乳腺炎。斷奶的時(shí)候應(yīng)多吃回奶的食物，比如麥芽、巧克力以及韭菜等，其次乳房漲奶嚴(yán)重的時(shí)候應(yīng)使用吸奶器排空一部分的乳汁，以免導(dǎo)致乳汁淤積。

一般建議進(jìn)行循序漸進(jìn)的斷奶，可以逐漸的減少哺乳量，在斷奶的過程中每天應(yīng)該保持乳房的清潔，哺乳后溫水清洗乳房，可以用麥芽煮水喝或者吃維生素B6等抑制乳汁分泌，還可以乳房局部熱敷預(yù)防乳腺炎。