臉色暗沉發(fā)黃可能由于貧血、營養(yǎng)攝入不足、胡蘿卜素食物攝入過多、精神萎靡以及經(jīng)常熬夜等因素誘發(fā)，應入院進行血常規(guī)檢查。平時應以高維生素以及高蛋白質食物為主，多吃補血益氣的食物。

臉上出現(xiàn)面色發(fā)黃，發(fā)暗的形狀，這種情況應該要考慮是不是由于睡眠休息不好而產(chǎn)生的呢，是不是內(nèi)分泌紊亂的原因導致的。所以出現(xiàn)面色不好的情況，要看自身具體有什么臨床癥狀。還是保持充足的睡眠，注意飲食營養(yǎng)均衡，應該定期到醫(yī)院里面進行全面的檢查。