如果需要克服強(qiáng)迫癥，則患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用舍曲林、帕羅西汀等新型抗抑郁藥治療。另外需要學(xué)會(huì)接納癥狀，及時(shí)終止強(qiáng)迫的行為，并且需要堅(jiān)持。平時(shí)需要積極尋找人生的樂(lè)趣以及價(jià)值。

根據(jù)您的描述，您是因?yàn)閮?nèi)心有壓力，總是想些不開心的事情，心煩意亂，焦慮，特別痛苦，您不是強(qiáng)迫癥，建議您最好去醫(yī)院檢查一下，要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，內(nèi)心有煩惱不要憋在心里，要多與家人朋友聊聊天，有時(shí)間要多出去散散心。