蜂蜜水能夠起到一定的減肥效果，可以選擇蜂蜜水減肥法，它是指一日三餐都用蜂蜜水代替，從而可以加快腸道的蠕動(dòng)，起到體重減輕的作用，還能夠維持皮膚彈性，具有美容養(yǎng)顏的功效。

想要減肥的話，建議可以試試早上起床后空腹飲用一杯溫蜂蜜水，會(huì)有一定的效果。但是蜂蜜里面有糖分，最好不要過(guò)量飲用，以免適得其反。減肥最好是控制飲食，同時(shí)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能有效控制體重的。