蜂蜜水能減肥嗎？問
30歲2025年03月29日 14:21:00
病情描述：
蜂蜜水能減肥嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問
蜂蜜水能夠起到一定的減肥效果，可以選擇蜂蜜水減肥法，它是指一日三餐都用蜂蜜水代替，從而可以加快腸道的蠕動，起到體重減輕的作用，還能夠維持皮膚彈性，具有美容養(yǎng)顏的功效。
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張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
想要減肥的話，建議可以試試早上起床后空腹飲用一杯溫蜂蜜水，會有一定的效果。但是蜂蜜里面有糖分，最好不要過量飲用，以免適得其反。減肥最好是控制飲食，同時配合適當(dāng)運(yùn)動，能有效控制體重的。
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