睡眠不足導(dǎo)致的頭疼一般是神經(jīng)衰弱的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服安神助眠的藥物，常用的有氯硝西泮、地西泮等，都具有抗焦慮、緩解頭痛的作用。日常需要注意減輕壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

睡眠不足引起頭痛現(xiàn)象時(shí)首先需要保證睡眠充足，通常睡眠時(shí)間在8到10小時(shí)左右。建議：當(dāng)改善睡眠后頭痛癥狀不緩解時(shí)可考慮與疾病有關(guān)，可以去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查。平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力。