消化不良吃什么食物？問
35歲2025年03月29日 14:19:51
病情描述：
消化不良吃什么食物？
醫(yī)生回答(2) 答
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朱立副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
消化不良的患者，建議飲食清淡易消化，少吃多餐，多吃新鮮的水果蔬菜，忌辛辣刺激油膩食物，多吃促消化類的食物，如山楂、蘿卜等、饅頭，避免食用不易消化的食物，如羊肉、牛肉等。
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圖雅主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
消化不良的人平時要盡量吃些清淡的食物，比如新鮮的蔬菜水果，還有燕麥、玉米、高粱、蕎麥、小米等粗糧，也可以喝點粥類或者是湯類，飲食上要避免進食辛辣刺激性食物，細嚼慢咽，飯后適當鍛煉，有助于消化。
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