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吃什么護肝養(yǎng)肝?

24歲2025年03月29日 14:16:54
病情描述:

吃什么護肝養(yǎng)肝?

醫(yī)生回答(2)
  • 暴宏伶
    暴宏伶主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問

    可以起到養(yǎng)肝護肝效果的食物有很多,首先,可以先食用些奶制品,可以補充蛋白質(zhì),比如飲用酸奶就可以起到養(yǎng)肝的效果。其次,可以食用大豆、海鮮、西瓜、豬血、甲魚、西紅柿等食物,都能養(yǎng)肝護肝。

  • 拉西道爾吉
    拉西道爾吉主任醫(yī)師

    錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    如果肝臟不好,可以多吃一些韭菜、豬肝湯,韭菜性溫辛香,春天吃最能助益陽氣,配其豬肝,可以補血,適用于肝病、夜盲癥、便秘等患者。另外,還可以多喝黑米粥,黑米性平,含有十多種氨基酸以及多種維生素,能夠養(yǎng)肝補腎,春季的時候食用最佳。另外,這個粥還可用于肝腎、陽虛或者是陰虛,婦女產(chǎn)后體虛等。另外,還可以多吃一些紅棗粥,紅棗補氣益血、養(yǎng)肝護胃,可以補陽氣,用于脾胃虛弱、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎等。營養(yǎng)不良的患者,平時要注意保持良好的心情,適當體育鍛煉,飲食多以清淡為主,保證充足的睡眠,不要熬夜。

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