嘴巴總是長潰瘍注意平時飲食保證營養(yǎng)均衡，選擇清淡易消化的食物，忌辛辣刺激多喝水，適當(dāng)進行體育鍛煉，多吃新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子、西紅柿等維生素豐富的食物，提高自身免疫力。

口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位。口腔潰瘍的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果，其包括局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、營養(yǎng)不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。建議患者注意好好休息，盡量吃清淡的一些，不要吃辛辣自己的食物和海鮮，多喝一些水。