腿粗一般是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，局部肌肉形成引起的現(xiàn)象。建議日常多休息，運(yùn)動(dòng)前后需要按摩、拉伸腿部。飲食上限制高熱量、高脂食物的攝入，能夠起到減肥的目的。必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行抽脂手術(shù)，效果最快。

針對(duì)你所說(shuō)的情況要是腿粗的話建議選擇直接去進(jìn)行抽脂手術(shù)，腿部的抽脂手術(shù)做完了以后，你就可以看到比較明顯的效果，不過(guò)這個(gè)手術(shù)在做完了以后，恢復(fù)時(shí)間比較長(zhǎng)，還有就是手術(shù)后做完要做好相應(yīng)的術(shù)后護(hù)理。