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檸檬酸鈣和乳鈣哪個好?

5歲2025年03月29日 14:15:12
病情描述:

檸檬酸鈣和乳鈣哪個好?

醫(yī)生回答(2)
  • 楊曉峰
    楊曉峰副主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問

    檸檬酸鈣和乳鈣都是補(bǔ)鈣的產(chǎn)品,兩種對身體是各有好處,乳鈣是從天然牛乳通過物理提純制作而成的混合物,檸檬酸鈣是從檸檬酸中提取的鈣鹽,一般從吸收上來看,乳鈣吸收比較好,適合嬰幼兒服用,對于胃動力不足、胃酸多的人群,可以選擇檸檬酸鈣。

  • 王燕
    王燕主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問

    食用乳鈣不會引起脹氣、水腫和便秘,所以乳鈣是目前嬰兒最好的鈣來源。乳鈣,也稱為乳清鈣,是從牛奶中提取的礦物鹽的組合,經(jīng)過脫水、脫脂、干燥和噴霧后獲得。食用乳鈣不會引起脹氣、水腫和便秘,所以乳鈣是目前嬰兒最好的鈣來源。乳鈣,也稱為乳清鈣,是從牛奶中提取的礦物鹽的組合,經(jīng)過脫水、脫脂、干燥和噴霧后獲得。檸檬酸鈣和牛奶鈣可以食用。乳鈣是乳清無機(jī)鹽濃縮物,是營養(yǎng)價值最好的無機(jī)鹽來源,易于消化吸收,是直接從牛奶中提取的純天然活性高乳蛋白鈣。鈣片最好在飯后吃,這樣更容易吸收。吃飯時吃鈣片很容易影響鈣的吸收率。吃鈣片后,建議曬太陽。一次半小時。

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