胳膊著涼后出現(xiàn)酸疼癥狀，此時需要給予局部保暖。避免再次受涼，也避免使用電風扇或者是空調(diào)對胳膊吹。其次可以局部給予推拿按摩、針灸、刮痧等方法，都可以緩解胳膊著涼酸疼。另外也可以用中藥進行熱敷緩解。

建議：胳膊在受涼的狀況下出現(xiàn)酸痛的癥狀，需要減少空調(diào)的使用時間，避免局部使用冷水清洗，其次也可以利用物理治療緩解癥狀，比如針灸、推拿、刮痧等，其次也可以使用活血化瘀的中藥對局部進行熱敷。