頭發(fā)掉了一塊可以通過局部涂抹激素軟膏刺激毛囊再生，也可通過激光治療，促進毛發(fā)生長。平時需保證睡眠，避免精神緊張、壓力過大、焦慮、勞累、熬夜等。飲食上多補充維生素和礦物質(zhì)加快毛發(fā)生長。

正常情況下如果是頭發(fā)掉了一塊的癥狀可能是因為斑禿的原因?qū)е碌?，平時要注意好保持充足的睡眠，不要吃太過于辛辣和刺激性的東西，必要的話是建議及時的進行治療的，平時也是要注意保持自己的生活習(xí)慣。