可以通過(guò)順時(shí)針、逆時(shí)針交替的方法按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助打嗝排氣，中醫(yī)主要通過(guò)按壓少商穴等穴位進(jìn)行打嗝排氣。平時(shí)也可以加強(qiáng)鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，加快消化，有利于脹氣排出。日常不要暴飲暴食，少吃容易產(chǎn)氣類(lèi)的食物。

打嗝主要是由橫隔膜痙攣收縮引起。引起打嗝的原因比較多，有可能是進(jìn)食過(guò)快、過(guò)飽，或者飲酒，或者本身胃腸道、食管的一些問(wèn)題引起打嗝?？梢圆扇≈嗅t(yī)中藥、針灸的辦法，快速解決打嗝，比如按壓少商穴、合谷穴，或者是少商穴放血，或者采取針刺的辦法，還可以采取深呼吸的辦法。此外，還有一些民間的療法，比如屏氣法、驚嚇?lè)ǖ?。生理性的、一過(guò)性的打嗝，持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，可以自行消失。病理性的打嗝，除了以上的方法可以嘗試以外，還可以針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。