精油按摩對減肥有一定的效果。精油按摩減肥的主要作用是按摩相應(yīng)的穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，促進(jìn)脂肪消耗。但是精油按摩減肥速度慢，效果一般不理想。想要減肥，應(yīng)當(dāng)合理調(diào)整飲食、適當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動。

精油按摩其實(shí)并沒有特別好的減肥效果，只能說在一定程度上促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助排便來減輕體重。如果單純的進(jìn)行按摩其實(shí)效果并不是很大。要減肥最主要的還是要控制熱量的攝入以及進(jìn)行身體鍛煉，而且是持續(xù)性的有氧運(yùn)動。