可以通過以下幾方面來保護(hù)腎：1、平時(shí)盡量不要服藥，能不用藥治療最好不要吃藥，因?yàn)榻^大多數(shù)藥物都會(huì)對(duì)腎臟造成一定的損傷；2、平時(shí)要多喝水，注意休息；3、平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免感染。

腎是輸出管道，只要是喝水多點(diǎn)，注意休息好，注意加強(qiáng)鍛煉身體，不性生活頻繁，不熬夜多就不會(huì)導(dǎo)致腎出現(xiàn)問題的，我的建議是，現(xiàn)在就是注意觀察，定期的復(fù)查尿常規(guī)就可以了。平時(shí)需要多吃牛肉，雞蛋，海鮮，黑豆，黑木耳，平時(shí)情緒也要好，就不會(huì)導(dǎo)致腎有問題的。