寶寶夜里睡覺老是醒首先考慮是孩子過冷過熱，或環(huán)境較為嘈雜影響寶寶睡眠質(zhì)量引起的，另外孩子白天受到驚嚇，或身體缺乏鈣元素，都可能出現(xiàn)這種現(xiàn)象。您可以先給孩子調(diào)整睡姿，飲食上多添加含鈣的食物，來緩解夜間老是醒的現(xiàn)象。

如果孩子睡覺總是醒，可能是由于體內(nèi)缺鈣，或者是之前有受過驚嚇導(dǎo)致的不踏實的癥狀，可以在平時給孩子多吃一些含有豐富的鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋和牛奶，都是能夠很好的補充鈣質(zhì)的，或者是也可以吃藥進行治療。