生姜泡腳的功效與作用包括溫中散寒、驅(qū)寒、促進血液循環(huán)、增加新陳代謝、保暖、促進體內(nèi)毒素排出。經(jīng)常用生姜泡腳可以緩解感冒和風濕性疾病，另外還可以改善手腳冰涼、促進睡眠、保護腎臟。

生姜泡腳有什么作用呢，生姜泡腳它有很好的保健作用，生姜它是性溫的，里邊有姜辣素，它可以刺激胃黏膜，增強消化能力，能有效地治療這種，寒涼的食物過多導致的腹痛，腹瀉，所以生姜泡腳對胃腸道，也有很好的作用，第二個，生姜泡腳它可以預防，像孕婦孕期腿抽筋，腳抽筋，可以把生姜切成片加水煮，待稍涼以后泡腳，它還能夠緩解疲勞，能夠增強血液循環(huán)，幫助睡眠，生姜泡腳它有安神的作用。同時，它對于腳部有些皸裂的這種人群，它有很好的這種，防治腳部皸裂的這種作用，生姜泡腳它還能夠御寒，對于身體比較虛寒的人群，陽虛怕冷這種人群，常常生姜泡腳，有很好的保健作用，生姜泡腳它還能夠祛風除濕，對于有風濕的人群來說，也可以常用生姜泡腳。