酸棗仁具有鎮(zhèn)靜催眠的作用，連續(xù)6天使用酸棗仁泡茶喝，可以改善失眠質量差、入睡困難等癥狀，對于服用咖啡后引起的失眠，也有改善的效果。酸棗仁還具有鎮(zhèn)痛、抗驚厥、降血壓等功效。

酸棗仁屬于性平且味酸甜的藥材，主要具有十分顯著的寧心安神功效，能治療失眠癥和神經衰弱等疾病。同時也有一定的平肝補腎、斂汗止汗作用，在臨床方面可用于治療女性患上的更年期綜合征。另外，按劑量服用酸棗仁還可幫助降低血壓，并提高記憶力和免疫力。