對(duì)于身體健康的孩子來說喝枸杞水對(duì)身體并沒有調(diào)養(yǎng)的效果，而且過多飲用還容易導(dǎo)致孩子上火，所以不建議給孩子飲用。但若孩子體質(zhì)比較虛弱，可以適量喝點(diǎn)，具有提高抵抗力的效果。

因?yàn)樾∨笥颜幱谏L旺盛的階段，其實(shí)像枸杞這類的中藥，雖然性質(zhì)比較平和但是對(duì)于小朋友來說其實(shí)并不必要。于健康成長的小朋友來說，可以不要喝枸杞水，因?yàn)椴]有特別好的效果。但是對(duì)于一些體虛需要進(jìn)行相關(guān)治療和調(diào)養(yǎng)的小朋友來說，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭剿_(dá)到增強(qiáng)身體的抵抗力和相關(guān)的效果，從而使得小朋友的體質(zhì)得到增強(qiáng)。但是對(duì)于正常健康的小朋友來說，像這種滋補(bǔ)類的中藥和健身比如說保健類的藥品其實(shí)都不太需要，只要合理的飲食配合運(yùn)動(dòng)就可以了。