肺氣虛的時(shí)候您可以多吃能增加身體抵抗力的食物，如核桃、肉類、雞蛋等，還可以吃點(diǎn)百合、花生等食物，具有潤肺的效果。平時(shí)多鍛煉身體，避免大聲說話，都可以緩解脾氣虛的現(xiàn)象。

如果肺氣虛，可以吃一些潤肺益氣、滋陰等功效的食物，例如雪梨、蘿卜、木耳，白色的食物可以潤肺。所以白木耳具有很好的滋陰潤肺，益氣的作用，白木耳還可以治療積勞成疾，所引起的咳嗽或者肺部燥熱的病癥。其次，是百合有潤肺止咳作用，花生不僅能夠補(bǔ)肺氣，同時(shí)還有潤肺功效，適合肺虛或久咳不愈的病人使用。少吃辛辣、刺激、油膩性食物及耗氣食物，否則會加重氣虛癥狀。平時(shí)要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)身體的抵抗力；若是出現(xiàn)體虛、易感風(fēng)邪等癥狀，可以長期服用易被風(fēng)顆粒，有益氣固表止汗的作用。若是癥狀較重的患者，可以到中醫(yī)科通過望、聞、問、切四診合參，辨證論治，口服中藥湯劑，全面調(diào)理，臨床上常用補(bǔ)肺湯加減，能夠起到補(bǔ)肺益氣的功效。