吃芝麻能長頭發(fā)嗎？問
25歲2025年03月29日 14:07:52
病情描述：
吃芝麻能長頭發(fā)嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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侯麥花主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
芝麻中含有豐富的微量元素，是具有促進頭發(fā)生長效果的，您若頭發(fā)稀少可以多吃芝麻，另外還可以多吃黑豆、海參、黑魚等食物，也具有促進頭發(fā)生長的功效。注意事項：您要避免熬夜、長時間精神緊張，以免脫發(fā)。
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白烏拉娜主任醫(yī)師
鄂爾多斯市蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
吃芝麻能營養(yǎng)頭發(fā)，對于頭發(fā)生長是比較有利的，芝麻中維生素A、卵磷脂、微量元素含量比較豐富，里面還含有頭發(fā)生長需要的硫氨基酸和必需脂肪酸。建議：最好去皮膚科檢查脫發(fā)的原因，平時可以對頭皮進行按摩。吃芝麻能長頭發(fā)嗎？
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