腎是人體的器官，具有調(diào)節(jié)血壓、維持體液和電解質(zhì)的平衡以及過濾血液中雜質(zhì)的作用，也可以將多余的水分以及毒素隨著尿液排出體外，此外，腎臟功能強(qiáng)的人群，頭發(fā)會(huì)顯得有光澤。

腎臟是人體非常重要的器官，每個(gè)人有兩個(gè)腎，每個(gè)腎是拳頭大小，從醫(yī)學(xué)角度，每個(gè)腎臟上面大概有100萬-200萬個(gè)腎單位，這些腎單位總的作用是人體功能腎臟，最主要的是產(chǎn)生尿液，把身體里的代謝廢物通過尿液排出體外，包括蛋白質(zhì)等的代謝產(chǎn)物。同樣腎臟通過尿液的產(chǎn)生，也擔(dān)任著身體里面的內(nèi)在平衡，水、鈉、電解質(zhì)的平衡作用，同樣也可以調(diào)節(jié)血壓。腎臟中的腎小管，可以負(fù)責(zé)吸收身體里面必需的物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、糖類、氨基酸、尿酸等。腎臟還有內(nèi)分泌的功能，可以分泌腎素，通過腎素-血管緊張素等身體里面的內(nèi)源性系統(tǒng)來調(diào)節(jié)血壓，調(diào)節(jié)身體的生理功能，同樣也可以分泌促紅素，比如有的時(shí)候中醫(yī)會(huì)講，腎臟和骨有關(guān)，可以調(diào)節(jié)鈣磷的代謝平衡，同樣也可以產(chǎn)生促紅素，像骨髓的造血其實(shí)和腎臟有關(guān)。腎臟會(huì)分泌促紅細(xì)胞生成素，導(dǎo)致骨髓產(chǎn)生造血。腎臟和身體息息相關(guān)，有很重要的生理功能和作用。