用鹽刷牙可以防止口腔細菌病毒滋生，保持口腔的衛(wèi)生，還可以通過摩擦清理牙齒表面的污垢，但是經(jīng)常使用鹽刷牙可能會導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)劃痕，還可能會導(dǎo)致血壓升高。

用鹽刷牙的好處有美白牙齒、消除口腔異味、殺菌消炎、預(yù)防口腔疾病等，但鹽的顆粒較大且堅硬，容易損傷牙釉質(zhì)，長期使用容易導(dǎo)致牙齒敏感、齲齒等。平時注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。