何首烏煮雞蛋是常見(jiàn)的一種對(duì)身體有保健的食物。具有生發(fā)烏發(fā)、補(bǔ)血益氣、安神助眠、益養(yǎng)精血、滋養(yǎng)肝腎、延緩衰老等功效。但是需要注意的是，任何對(duì)身體有益的食物都要適當(dāng)食用，不可吃的過(guò)多，以免引起消化不良。

吃何首烏煮雞蛋能起到一定的食療功效，不論是何首烏還是雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是很高的，兩者合二為一會(huì)產(chǎn)生更多的功效，對(duì)人體健康有益。何首烏的功效、作用很多，能夠滋補(bǔ)肝腎，益養(yǎng)精血同時(shí)還能烏須發(fā)。而雞蛋具有養(yǎng)心補(bǔ)血的作用，兩種食材放在一起食用能起到補(bǔ)肝益腎、烏發(fā)填精、養(yǎng)心安神、延緩衰老等諸多的功效。