寶寶吃鋅的最佳時間是晚上睡覺之前，到了夜間，寶寶進食的次數(shù)減少，而尿液照樣會形成，所以血液中的一部分鈣還是會進入尿液，以維持正常的血鈣水平。另外平時要多曬太陽，促進鈣元素的吸收。

其實寶寶補鋅是沒有時間要求的，無論什么時候都可以補充的，但補充鋅是要需要時間比較長才有效的，還有平時在飲食上也要注意適當?shù)慕o寶寶吃多些含鋅的食物，含鋅多的食物有瘦肉，海鮮或堅果等。因為缺鋅是會導(dǎo)致味蕾發(fā)育不好，所以會造成飲食欠佳的表現(xiàn)。