要想傷口好的快，平時(shí)要控制自己的飲食，不要吃辛辣、油膩的食物，也不要進(jìn)食海鮮。可以多吃富含蛋白質(zhì)的飲食，例如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、奶類、牛羊肉等。其次，也要多攝入一些蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。

有傷口的時(shí)候，飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主，要多吃一些低鈉、低糖、低脂肪的飲食，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的飲食，多食用一些含有豐富維生素的蔬菜和水果，因?yàn)轶w內(nèi)豐富的蛋白質(zhì)和維生素可以促進(jìn)傷口的愈合。具體的說(shuō)，可以多吃一些魚(yú)肉、雞肉、魚(yú)湯、雞湯、骨頭湯、蘋(píng)果、火龍果等。