脫發(fā)加白發(fā)吃什么食物能改善？問
42歲2025年03月29日 14:02:00
病情描述：
脫發(fā)加白發(fā)吃什么食物能改善？
醫(yī)生回答(2) 答
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劉青云副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 向他提問
脫發(fā)加白發(fā)一般是因?yàn)闋I養(yǎng)不良引起的，例如缺乏維生素、微量元素等?；颊呖梢匀メt(yī)院化驗(yàn)一下微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果補(bǔ)充缺乏的營養(yǎng)劑。其次，患者還可以多吃黑芝麻、黑豆、枸杞等食物，改善脫發(fā)、白發(fā)的情況。
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白烏拉娜主任醫(yī)師
鄂爾多斯市蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
脫發(fā)加白發(fā)多是由于營養(yǎng)不良如缺乏維生素，蛋白質(zhì)以及銅，鐵等含微量元素的食物，所以患者在平時(shí)要多吃些富含維生素，蛋白質(zhì)，微量元素的食物來改善，還可以采用一些食療方如枸杞玉竹膏，煮黑豆等都可以很有效地改善脫發(fā)白發(fā)的癥狀。
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