如果女性在懷孕之后存在便秘的情況，建議您可以選擇多喝一些溫水，或者可以進食一些香蕉以及紅薯，促進腸胃的消化，緩解便秘的情況。除此之外，也可以多喝一些酸奶之類的飲品。

在懷孕之后，女性的身體各個方面就會發(fā)生很多變化。同時，正是因為懷孕，孕婦在吃的方面就十分精細講究，絕大多數(shù)的孕婦都不喜歡運動，有的也不愿意運動，怕因此影響或者傷及腹中的胎兒。然而缺乏運動會導(dǎo)致孕婦的腸胃蠕動頻率減小，這樣就會造成孕婦出現(xiàn)便秘的問題。在妊娠期間出現(xiàn)便秘最好是通過食物來調(diào)節(jié)，那么孕婦便秘到底應(yīng)該吃什么。