如果您想要提高孩子的記憶力，建議您在平時可以多給孩子吃一些堅果類的食物，例如核桃以及杏仁、碧根果等。除此之外，您也可以多給孩子吃一些雞蛋以及牛奶之類的食物，有利于孩子腦部神經(jīng)的發(fā)育。

很多家長想知道吃什么記憶好，讓寶寶變得聰明：1、核桃，核桃有不飽和脂肪酸，是被公認(rèn)的增強(qiáng)記憶力的佳品，每天吃2-3個核桃，能夠營養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶、消除疲勞。2、魚，魚肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣，特別是含有大量不飽和脂肪酸，對大腦以及眼睛的發(fā)育也為重要。3、牛奶，富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、鉀、鈣等，這些營養(yǎng)素也為大腦提供營養(yǎng)。4、雞蛋，雞蛋也是有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，含有豐富的卵磷脂、甘油以及膽固醇，對大腦神經(jīng)發(fā)育有重要作用，可以增強(qiáng)記憶，促進(jìn)大腦神經(jīng)的發(fā)育，也是維生素D的及佳來源。5、獼猴桃，富含維生素C，能緩解抑郁、消除疲勞，可以起到營養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶的作用。